
當內莉柯達贏得四大賽雪佛龍錦標賽的冠軍後,她又一次重回世界球后寶座。無論身處何地,內莉柯達總能找到勝利之道,在最關鍵的時刻脫穎而出,這就是世界球后的隱形翅膀。
觀察BDO USA*的「數據解讀」專欄,重點介紹內莉科達的關鍵優勢之一:從長草區攻果嶺的成功率。2026球季到4月底,她在錯失球道後成功上果嶺的比例高達69.2%,遠高於巡迴賽其他球員的平均52.2%,這充分展現了她在壓力下迅速調整狀態並把握機會的能力。
另外一個數據也值得參考。內莉柯達在四大賽雪佛龍錦標賽期間,她的疲勞恢復比率高達80%,且睡眠品質呈現92%的漂亮數據。幾個驚人的數據可以反映柯達的心理素質都在巔峰狀態,所以她有足夠能力在關鍵時刻掌控比賽節奏,最終拿下勝利。
長期研究內莉柯達,她以極其沉著、冷靜且穩定的心理素質聞名於現代女子高壇,這讓她在巨大的比賽壓力和逆境中也能保持最佳狀態。
研究內莉柯達心理素質的面向,可從幾個角度看:
• 單核心思維(Single core thin-king) :柯達擅長將高爾夫複雜的思考簡單化。她專注於用8成的揮桿速度來創造8成以上的穩定度,這種專注於簡化技術的思考模式,讓她在比賽中情緒不會輕易波動。
• 超強的逆境調整能力:柯達的心跳速度平均低於常人,雖然缺乏瞬間爆發力,但有先天的冷靜條件,這個優勢讓她無論處於順境還是逆境,都能保持冷靜,也靠著這種心理韌性,幫助柯達多次連勝。
• 高度的集中力 : 我看一位頂尖運動員的成熟心理,重點是看集中力,特別是瞬間集中力。長達幾小時的比賽,都是斷斷續續進行,能在6、70次擊球或推桿瞬間保有高度的專注力,這是柯達的強項。
內莉柯達雖然身材高大,但因為缺少爆發力,她的擊球距離只是一般般,我看台灣女子職業選手的擊球距離跟柯達相差無幾,但打的遠不是一流球手的唯一,當技術、體能、球具備妥後,只能說是職業賽場的基礎班,真正決勝的條件落在隱形的翅膀上面,內莉柯達目前擁有的心理條件,值得所有的高爾夫選手看齊。
台灣高爾夫選手與世界舞台選手的差距,已經很清楚就在心理訓練上,但台灣大大小小的選手有多少人花時間在心理訓練?或許連心理訓練是什麼都不清不楚,那這堂課不是選修,而是必修。
*編按:BBDO USA是美國第六大會計、稅務和諮詢服務公司,也是內莉柯達的長期主要贊助商之一。